Haptonomie houdt zich bezig met contact en communicatie, voelen en gevoel. Het richt zich op het ontwikkelen van het menselijk gevoelsleven. Een heel groot deel van onze communicatie gebeurt namelijk onbewust en non-verbaal: denk aan uitstraling, ogen, stem, toon en presentie. Onze aanwezigheid heeft invloed op de ander en omgekeerd heeft de aanwezigheid van de ander invloed op ons. Wat je uitstraalt krijg je terug.
Haptonomie maakt je bewust van je lichaam, de signalen die jouw lichaam je geeft in reactie op een situatie of in reactie op een ander persoon. Je kunt dus voelen wat bepaald gedrag of een situatie met jou doet!
Je lichaam laat je weten waar we vaak, door alle hectiek van de dag en de vele prikkels die we krijgen op en dag, geen aandacht (meer) voor hebben. Hoe bewuster jij bent van je zelf en hoe meer jij aanwezig bent in je lijf, hoe beter je kunt communiceren en verbinden met anderen.
Meerdere sessies haptonomie gevolgd bij Eric Elbers. Fenomenaal wat hij doet en er gebeurt. Hij laat je helemaal je lichaam voelen en maakt je bewuster van wat externe prikkels met je doen. Het heeft veel bijgedragen aan mijn leercurve en aan mijn interne rust.
Lees hier een prachtige column van Fimme Bakker over 'Eric de haptonoom'.
Helaas geen selfie met Eric de haptonoom gemaakt daarom een foto met hem en zijn leermeester Ted Troost - de Nederlandse pionier van de haptonomie. Eigenlijk is er geen mooiere foto.
